Příroda nás ve své rozlehlé třídě může naučit mnohému, pouhým pozorováním... pouhým bytím... Jediné, o co nás žádá je, abychom ji respektovali právě tak, jako ona nás... chovali se k ní právě tak, jako ona k nám... a abychom měli otevřené a laskavé srdce, stejně tak, jako má ona...
!!! TERAPIE LESEM NOVĚ I ON-LINE
To, že nabízím Terapie lesem a přírodou, už víte. Ale ne vždy se Vám chce nebo máte čas někam chodit, rádi zůstanete doma. Nechala jsem se tedy Vámi inspirovat a přesně pro Vás nabízím možnost Terapie lesem on-line, přes WhatsApp, s kamerou nebo zcela anonymně, v délce 50 minut, Napište mi zprávu na WhatsApp +420 721 811 271, společně nalezneme vhodný termín.
TERAPIE LESEM
je vedená procházka lesem, v trvání zpravidla cca 3 hodiny. Terapii lesem může a možná již praktikuje každý z vás... Je však možné, že ne vždy se vám podaří zastavit myšlenky, odpočinout si, zpomalit, zklidnit, zrelaxovat se. Také možná potřebujeme nahlédnout přece jen hlouběji do svého nitra a najít správnou odpověď. Nabízím služby průvodce, který vás provede k vašemu zklidnění, zpomalení, zharmonizování se, dovolení si plně přijímat benefity, které příroda nabízí... Mým oblíbeným místem pro tuto terapii jsou například Těrlické mokřady. Tato terapie je vhodná pro všechny, rodiny s dětmi, malé dětské skupiny, dospívající, dospělé i osoby s omezenou schopností pohybu atd. Alternativně lze terapii praktikovat "mezi čtyřmi stěnami"...
Mým přáním je věnovat se obzvláště pohodově toulavé
TERAPII PŘÍRODOU
kterou praktikuji sama na sobě více než pět let a přeji si své vlastní zkušenosti sdílet a předávat dál... Stojím si za myšlenkou, že příroda je nám tím nejlepším učitelem i terapeutem. Jedná se o venkovní aktivitu, a to formou celodenního nebo vícedenního pobytu v přírodě, ideálně spojeným se spaním pod hvězdami... Čím více času strávíme obklopeni přírodou, tím více dní následně čerpáme z jejich benefitů a prožitků. Společně strávený delší čas v přírodě nám nabízí více prostoru pro vedená zastavení, zaměřená na ztišení, zklidnění těla, duše i mysli, techniky sebepoznávání, společné sdílení, zamyšlení, zážitky. Toulky můžou být vedeny nenáročným terénem, příjemně zvlněnou krajinou, jako výšlapek na kopec nebo kombinací všeho...
V případě zájmu pište email, pošlu rozpis plánovaných akcí: Valerianka.ms@seznam.cz
Vážím si každé bytosti, kterou si tohle putování přitáhne. Každé zpomalení, zklidnění mysli i těla, každé malé nahlédnutí do sebe sama, každé dovolení si sami sobě, protože si to zasloužíte... všichni si to zasloužíme...
Recenze od vás:
"Od terapie přírodou jsem neměla žádné očekávání, jelikož jsem ji neznala. Už jsem vyzkoušela různé druhy terapií, ale tahle mě překvapila tím, jak jednoduše se dostala k tématu, které se mělo během cesty zpracovat. Postupně jsme se dostávali díky zastavením a napojením se na přírodu víc a víc k sobě tak lehce, že jsem ani neměla pocit, že jsem na terapii a zpracovávám si nějaký svůj vnitřní blok. Celé to mělo velký přesah a díky vedení Marti jsem si uvědomila hodně věcí, na které bych sama nepřišla. Zároveň jsem se dozvěděla, jak se hezky propojit s přírodou o kousek víc a jak se v ní dají najít odpovědi na všechny naše otázky. Moc všem doporučuji..." (Monika Z.)
----------------------------------------
"Krásné setkání s přírodou. Úplně jiné, než "běžné" procházky. Zpomalení sebe sama, pocit, že jsem součást, že i já jsem příroda, zbystřené vnímání... Moc děkuji za vedení a objevení nového rozměru..." (Gabriela V. Ostrava)
...........................................................
"Přenesla jsem se do lesa a viděla prosvítat světlo mezi těmi listy. Když jsem si měla představit strom, napadla mne bříza a byla tam sama. A pařez, ten byl nejlepší, mne tam na tom pařezu z boku rostl mech, ale málo a jedna větvička, jeden mladý stromeček, byl tenký a dlouhý, asi 30 cm... A když jsem k němu šla, tak na mne najednou přišla taková úzkost, až se mi do očí slzy hrnuly. Představila jsem si, jak mluví, a tím mne rozesmál, byl takový srandovní..." (Katka K. z Orlové při TL mezi čtyřmi stěnami)
------------------------------------------
"Dovolila jsem si jen tak být. Moc Ti děkuji Marti, za skvělou terapii přírodou, květinou i mouchama. Úžasné Reiki. A co mi dala vedená terapie přírodou? Zastavení, odkryly jsme v jakých oblastech jsem cítila nedostatek a proč tomu tak bylo... jak se momentálně cítím a proč... kde potřebuju zvolnit a pouštět... co mi dává pocit bezpečí a zklidnění. krásně mi to všechno ukázala i kytička, kterou jsem si vybrala..." (Pája J. Zlín)
-------------------------------------------
"Hned druhý den jsem šla pochodovat a začala jsem si více všímat stromů. Jsem spokojená, něco mi to dalo, hlavně ta poslední zastávka u krásného rovného a zeleného stromu. Hodně mi pomohlo, jak jsi mi poradila se vyrovnat s mamkou, ulevilo se mi, děkuji..." (Milča D. Havířov)
Pomalá procházka s cílenými zastaveními, postupně zbystřující smysly, zjemňující vnímání a otevírající srdce, připomenutí si přirozeného pouta nejen k přírodě, ale i vztahu k sobě. Procházka s postupně odkrývajícím se příběhem, příběhem možná nedávným, možná již dávno minulým... příběhem, který je odpovědí a zároveň i otázkou... na dobu minulou, současnou i budoucí...
Obě terapie můžete darovat i někomu jinému, o kom víte, že by mu prospěla, udělala radost, přinesla úlevu, formou Dárkového poukazu.